พักใจ

พื้นที่ระบายความในใจที่ไม่มีใครอ่าน เลือกความรู้สึกตอนนี้ แล้วรับคำปลอบใจ สิ่งเล็ก ๆ ที่ลองทำได้ และพุทธศาสนสุภาษิตให้กำลังใจ

คุณไม่ต้องผ่านเรื่องนี้คนเดียว

ขอบคุณที่ยังอยู่ตรงนี้และบอกออกมา ความรู้สึกที่หนักขนาดนี้ควรมีคนจริง ๆ อยู่ข้าง ๆ ลองโทรคุยกับผู้เชี่ยวชาญตอนนี้เลย เขาพร้อมฟังโดยไม่ตัดสิน และเป็นความลับ ถ้าทำร้ายตัวเองไปแล้วหรือรู้สึกว่าจะทำ โทร 1669 ทันที

ความปลอดภัยของคุณสำคัญที่สุด ถ้าตอนนี้กำลังอยู่ในอันตราย โทร 191 หรือไปอยู่ในที่ที่มีคนอื่นอยู่ด้วย และบอกคนที่ไว้ใจให้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

อยากเล่าอะไร พิมพ์ออกมาได้เลย

ไม่มีใครอ่าน ข้อความไม่ถูกส่งออกจากเครื่องของคุณ และไม่ถูกบันทึก

ตอนนี้ใจรู้สึกแบบไหน

กำลังหาคำที่อยากบอกคุณ…

พื้นที่นี้ช่วยให้ใจเบาลงได้บ้าง แต่ไม่ใช่การรักษาหรือคำปรึกษาทางการแพทย์ ถ้าความรู้สึกหนักติดต่อกันนาน นอนไม่หลับ หรือกระทบชีวิตประจำวัน ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323